硬笔练字的呼吸配合

核心结论：书写时配合深呼吸可以帮助放松手腕和手指使笔画更流畅有力。

详细内容

1. 吸气时提笔蓄力开始新笔画呼气时行笔完成笔画；；

2. 写长笔画时保持均匀呼气不能憋气写以免手抖；；

3. 转折和顿笔处可以短暂屏气然后呼气继续行笔；；

4. 调整好坐姿自然呼吸身体放松了手才能放松写出的字才有灵气；；

5. 急躁的时候做三次深呼吸再提笔写字能明显改善书写质量。